気温 25-32℃ / 湿度 91% / 雨 /日の出05:14 日の入り18:09 /月齢26.7 二百十日修理に出したお布団届いた。嬉しい。ふかふか！でもまだ暑くて汗かいてベタベタになるのが勿体無い。涼しくなったら使いたいと思う。台風情報、刻一刻と予想外に変わるので、先が…

気温 24-29℃ / 湿度 91% / 雷.大雨.洪水警報 /日の出05:13 日の入り18:12 /月齢25.7今日も夜中の3時に目覚めてから朝まで眠れない、鬱っぽいのは夏の疲れと低気圧のせいだ。鬱になるには早すぎる、だいたいいつも10月の終わりか11月の最初あたりから。眠剤飲…

気温 25-31℃ / 湿度 98% / 曇りのち雨 /日の出05:12 日の入り18:13 /月齢24.7燃えるごみの日、ごみ出し損ねた。台風接近中。台風、火曜日には関東上陸の予報だったが、とても遅くてまだ九州にいる。こんなに遅いとどれだけ巨大化するのか心配だ。午前中まだ…

気温 24-32℃ / 湿度 64% /くもり /日の出05:12 日の入り18:15 /月齢23.7 今日は最高気温32℃だが曇っており、湿度もやや低めで、この夏初めてエアコンを切って外出した。帰宅して部屋は暑くなっていたが、エアコン入れると冷えてくれた。これからエアコン切っ…

気温 24-31℃ / 湿度 79% /晴れ /日の出05:11 日の入り18:16 /月齢22.7 プラごみの日、ごみ出せた。最高気温31℃予報だが、湿度で苦しい。そしてやや鬱気味、これは夏バテの鬱なんだろうと思う。今日も午前中は何もできずに時間がすぎ、午後から軽い筋トレ(30…

気温 26-34℃ / 湿度 57% /晴れ /日の出05:10 日の入り18:17 /月齢21.7 下弦燃えるごみの日、ごみ出せた。最低気温26℃、昨夜も夜中の2時過ぎに起きてしまった。台風は今日明日あたり関東かと思っていたが、今朝のニュースではノロノロと31日になるとの予報だ…

気温 25-34℃ / 湿度 83% /晴れ /日の出05:09 日の入り18:17 /月齢20.7少しマシになったとはいえ、やはり暑い。日曜なので午前中にはヨーガに行きたかったが、少し鬱気味でやめた。ダラダラとゲームなどして時間を溶かして、夕方少し涼しくなってやっと体育館…

気温 26-35℃ / 湿度 83% /くもりがち/日の出05:08 日の入り18:19 /月齢19.7夏休み期間:7月22日(大暑)-9月25日(彼岸明け)夏休み中は、リバウンドせぬよう維持掃除をやるという目標。ところが維持掃除さえ暑くて滞って、少し散らかってしまった。全くやらなか…

気温 27-33℃ / 湿度 78% /晴れちょっと曇り/日の出05:08 日の入り18:20 /月齢18.7 ごみ出せてない。暑い。脳神経外科の診察。診断書を書いてもらうために。バスを使わずに往復歩き。ウォーキングのつもりで。すごく暑かった。診断書できるまでに2-3週間かか…

気温 25-31℃ / 湿度 92% /ずっと曇り/日の出05:07日の入り18:23 /月齢17.7 処暑燃えるごみの日、出さなかった。朝は6時半から30分ウォーキングした。たったそれだけ歩いただけでも、汗でパンツがビショ濡れになって嫌なので、スポーツ用のを2枚買った。3,300…

気温 25-34℃ / 湿度 77% /晴れのち雷雨/日の出05:06日の入り18:24 /月齢16.7 望洗濯した。ベランダで干して、午後には乾いた。駅前で支払いを済ませた。帰宅して、雨雲接近中のお知らせが来る前に取り込んだ。それから冷蔵庫の残り半分、掃除の続きをして、…

気温 24-34℃ / 湿度 61% /晴れのち雷雨/日の出05:05日の入り18:25 /月齢15.7 望プラごみの日、ごみ出せた。昨夜はやっとよく眠れた気がする。それでも起き抜けから疲労感が抜けないけれど、最低気温が24℃であったから、このくらいにならないと途中で暑くて目…

気温 27-36℃ / 湿度 79% /晴れのち雷雨/日の出05:05日の入り18:27 /月齢14.7燃えるごみの日、ごみ出した。維持掃除少しできた。テーブルの上を片づけれた。それから温泉に行った。今日は14:00から16:50まで温泉にいた。2時間も長湯した。そしてアイスクリー…

気温 27-34℃ / 湿度 59% /晴れ/日の出05:04日の入り18:28 /月齢13.7憂鬱な気分で、そして下痢気味。明日からまた月曜日だと思うと、なんとなく寂しく感じる。年中休みの私に世の中の休みなど関係ないはずなのに、そういう空気に幾分影響されてのことなのだろ…

気温 26-38℃ / 湿度 58% /晴れ/日の出05:03日の入り18:29 /月齢12.7今日は頑張って洗濯物を9割がんばった。干す場所がなくてまだ何着か残ってるが。まだまだ猛暑が続き、すぐに乾くので午前中に洗濯して午後に取り込むことができる。冬場だと同じ量を選択し…

気温 25-29℃ / 湿度 87% /雨/日の出05:02日の入り18:30 /月齢11.7ごみ出さなかった。買い物に出たら、ものすごい雨にあった。すっかり濡れて帰宅。夕方、送り火を焚く。風が強くて、玄関まで持って行くと扉を開けた時に消えてしまい、何度も繰り返して着火。…

気温 26-34℃ / 湿度 88% /くもり/日の出05:02日の入り18:31 /月齢10.7燃えるごみの日、ごみ出した。先日買ったお花、青虫がついてて、どこでついたのかな？ウチには青虫つく要因ないから、不注意でついてるのに気づかずに買ったのかも。菊の花が開いてきたの…

気温 27-33℃ / 湿度 75% /くもり/日の出05:01 日の入り18:33 /月齢9.7ごみ出さなかった。気温は少しマシなものの湿度が高くて苦しい。ネトフリで「夏目友人帳」を見た。これ何度も見ている。大好きというわけじゃないけれど、なんだか気持ちが落ち着く物語だ…

玄関にて迎火を焚く。麻がらに火がつきにくく、すぐ消えてしまう。苦心して火をおこし、蝋燭に火を移し、室内に持ち込む。ささやかなお供えやお飾りをして、令和六年、お盆のはじまり。

気温 27-36℃ / 湿度 72% /すごく晴れ/日の出05:00 日の入り18:34 /月齢8.7 上弦プラごみの日、ごみ出した。朝目覚めた段階で、すでに体がだるい。夏のダイエット 代謝が上がる夏場は冬よりダイエットしやすいかもしれない。そうすると夏のダイエットは運動が…

気温 27-36℃ / 湿度 66% /すごく晴れ/日の出04:58 日の入り18:36 /月齢7.7燃えるごみの日、ごみ出せた。起き抜けから体調悪く、何もしていない。そのまま時間になって、埼玉までいく。お昼過ぎのものすごく暑いなか、仏さんのお花を持って歩いている年配の男…

気温 26-38℃ / 湿度 41% /すごく晴れ/日の出04:58 日の入り18:36 /月齢6.7 (祝)山の日自分を大事にすること 毒親の元で育つと、自分を大切にするってことがわからない。どういうことなのかピンとこない。“大切”の具体的な内容や、どんな場面でどう行動すべき…

気温 26-36℃ / 湿度 66% /なんとなく晴れ/日の出04:58 日の入り18:37 /月齢4.7まだ熱中症ぎみ 体調、熱中症ぎみで、頭痛、変な悪寒、頭だけ暑い(熱なし)、泥状の下痢、だるい、吐き気が続いている。いちばんつらいのが風邪とも違う変な悪寒で、これがとても…

気温 26-35℃ / 湿度 81% /なんとなく晴れ/日の出04:57 日の入り18:38 /月齢4.7瓶の日、ごみ出さなかった湿度が高く朝から息苦しい。維持掃除少しできた。お風呂の掃除もした。筋トレした。プロテイン買ったのだが味の選択を間違え、あまり好きな味じゃなく悲…

夏だから怖い話をしよう。ある神主が、何もないところで日本刀を振り回していた、その様子は居合という風でもなく、巻き藁さえ見当たらないのである。何事だろうと思うと、なんと、刀は刃こぼれしていた。神主は悪霊を斬ったのだという。御神刀は霊的な存在…

気温 24-34℃ / 湿度 66% /くもり/日の出04:56 日の入り18:38 /月齢3.7燃えるごみの日、出せなかった。歯医者に行った。インプラントもいよいよ大詰め？になってきた。しかし歯は治さないといけないところがたくさんあって、歯医者には今後も通い続ける必要が…

気温 26-34℃ / 湿度 79% /くものち雨/日の出04:55 日の入り18:39 /月齢2.7 立秋ようやく少しはメンタルが安定してきたかと思ったら、今度は不眠悩まされる日々。(もらった薬) デエビゴ、ストラテラ、清暑益気湯引き続き前回と同様の問題について。意図が伝わ…

気温 26-34℃ / 湿度 79% /くものち雨/日の出04:55 日の入り18:39 /月齢2.7 立秋金属・家電、ごみ出さなかった。今日もこれといって掃除しておらず。仏さんのお花の水と、神棚の榊の水を変えただけ。体育館に行った。約1時間運動できた。体重は計りすぎて神経…

気温 27-33℃ / 湿度 71% /くもり/日の出04:54 日の入り18:41 /月齢0.7プラごみの日、出さなかった。朝浴びる シャワーの水が 今日もお湯暑くて暑くて昨夜も2時半に目覚めた。今日も湿度が高くて呼吸が苦しい。でも散歩に出かけた。ウォーキングだけだ。昨日…

気温 26-35℃ / 湿度 74% /くもり/日の出04:54 日の入り18:42 /月齢0.7燃えるごみの日、ごみ出した昨日は吐き気と腹痛で辛かった。それでも出かけたけど。イベント見に行った。今日もすごく暑い。湿度が高いせいで息苦しい。朝は5:45からウォーキングに出かけ…