15-29℃/とても晴れ 日の出04:34/日の入り18:43 月齢10.0 今日も掃除1時間未満。とりあえずほんの少しだけ進んだ。昨日の画像と比べると間違い探しゲームのようでもある。今日は六本木ヒルズのところで開催中のポーランドフェスを見に出かけた。ものすごい人…

気圧の変化や日照時間の変化が、体調や気分に影響する人がいることが知られています。それでは月齢と気分の関係はどうでしょう。外国では月齢と事故や事件の発生を調査している人もいます。女性の生理周期は月の満ち欠けの周期と似ています。満月の前後で月…

13-26℃/とても晴れ 日の出04:35/日の入り18:42 月齢9.0 目覚めた時から起きたくないほど怠い(昨日ほどじゃないけれど)。時計を確認するとすでに8時をだいぶ過ぎていて、ゴミを出すために頑張って起きた。今日は空缶の日。2個出せた。ゴミ出し間に合った。や…

15-25℃/曇りのち晴れ 日の出04:35/日の入り18:40 月齢8.0 朝目覚めた時から起きれないほど体がだるくて、結局夕方まで布団に横になっていた。17時頃からのこのこ起きて、掃除し始めた。今日は玄関の掃除。 溢れすぎたモノをまず玄関から室内に移動してから分…

15-25℃/曇りのち晴れ 日の出04:35/日の入り18:40 月齢8.0昨日、診察の帰りに買ったのは、夏用の布団の敷きパットと部屋着の上下、合計4,000円くらい。それを買う時に、自分が「これ好きだな、これなら使いたいな」と思うモノを選んだ。考えずに、捨てる時も…

15-25℃/曇り 日の出04:35/日の入り18:40 月齢8.0 子どもの頃、歯を磨けなかった。理由は歯磨き粉のミントの刺激が強すぎて、口の中が焼けるように痛いからだった。イチゴやオレンジなど、味がついた刺激のない子ども用の歯磨き粉なら磨けたけれど、6歳の頃あ…

12-24℃/曇りのち晴れ→夜間雨 日の出04:36/日の入り18:40 月齢7.0(上弦)診察室に入ってすぐ、先月と比べて今日の第一印象を尋ねたら「調子よさそうに見える」と言われた。でも少し鬱気味なんです、と伝えると「そうは見えないけど」と。そんな質問をしたのは…

12-24℃/曇り 日の出04:36/日の入り18:40 月齢7.0(上弦)ゴミ出せた。故障した掛け時計、古い照明、不要になった金属のカップ、廃油。期限切れのビタミンC(残量4錠)。照明はまだ機能はしていたけれど、使いにくく、使わなくなって何年もしていた。掛け時計は数…

13-23℃/曇り・一瞬晴れ 日の出04:37/日の入18:39 月齢6.0日の出や日の入りもメンタルに関係ありそうだから記録しとく。月の満ち欠けもメモしとく(出産予定は無い)。今日の気分はやんわり鬱。プラゴミの日。ペットボトル一袋出せた。それから集積箱に空缶も一…

15-22℃/一日中雨 歯医者さんで歯型をかたどった。義歯を装着した状態と外した状態で2つ。今日は型取りだけ。次の予約は来週の木曜日、忘れないようにしなくちゃな。帰りに買い物した。豚肉、トマト缶、キャベツ、寒いから温まりたいね。硬いもの食べないでと…

15-23℃/ずっと雨 少し掃除サボっただけで、瞬く間に数日前の状態に戻る。人間が生きていくということは、汚していくことなんだな。今日は現状維持の掃除で終わった感じだけど、これ以上汚部屋化せずに済んだから、まずまず成功といえる。 キッチンのシンク掃…

17-25℃/晴れ 朝、洗濯した。9時半から出かけて、老後のために運動して、買い物して、帰ったらヘトヘトで、少し休むつもりで横になったら眠ってしまって、目覚めたらもう夜だった。一日を無駄にした。最近よそんなことをやってしまう。昔に逆戻りだ。せっかく…

12-26℃/晴れ 気圧変化に身体がついていかず、怠くて15:00頃から暗くなるまで眠ってしまい、何もしていない。今夜眠れるかどうか心配。 服が欲しいと思うけれど、オシャレしたいわけじゃない。「人をダメにする服」が欲しいんだ。ジャージの生地の、ジャージ…

8-24℃/晴れ昨日行くはずだった歯医者さん忘れてしまい、今日に予約を取り直し。これですっぽかしたの3度目だったのでついに「予約の1時間前に電話したほうがいいですか？」と言われてしまった。恥ずかしくて死にたい。右上の歯の被せができて、今までの入れ…

8-24℃/晴れ ゴミ出しに間に合った。紙袋いっぱいになった古紙の束やAmazonの箱を出せた。それからジャム瓶を20個と栄養ドリンクの空き瓶多数。画像だとジャム瓶20個もないけど撮影忘れて、紙類と一緒に先に出してしまった。ゴミ出し2往復した。今日もほんの…

5/8(水) 13-23℃/晴れ曇り、時々激しい雨、不安定な天気 5/9(木) 09-18℃/くもり 昨日は寒くて蒸し暑くて、変な天気で、何もできなかった。1日最低1時間目標の掃除は、昨日は0分。今朝はゴミ出しできずに布団の中にいたら、歯医者から電話きて予約を忘れてたこ…

18-21℃/雨.時々くもり やっぱり低気圧に弱いらしい。憂鬱で眠くてやる気が出ない。気象病はそれでも私にとっては、そうでなかった時期に比べて、ずっと健康な人になったからのような気がしてならない。心や身体の状態が天候に左右されることがなかった時期は…

18-23℃/曇り/強風 やんわりと憂鬱でなんだか眠い。今日は少しでも床を作ろうと取りかかっている。今月から寝室にした元物置は、リビング以上に埃だらけでゴミだらけ。曇りで涼しくて、何をするにも良い気温なのだけど、窓を開けて掃除するには風が強すぎて埃…

14-28℃/晴れ 先日片づけたばかりなのに、テーブルの上は一瞬でモノで溢れさせてしまう。ガラクタを移動させてるだけで減らせてないんじゃないかって気がする、気がするじゃなくて事実だ。何を捨てて、何を残すべきか判断できないんだ。勿体無いかも？使うか…

古い賃貸マンションの2DKに住んでる。トラックが通っただけで揺れるから、大きめの地震が来たら危ないかもしれない。2部屋のどっちもガラクタでいっぱい。捨てるものは捨ててスッキリしたいって、いつも思いながら何年もそのまま。これを今年こそ片づけなく…

台所少し、リビングの棚の上少し片づけて拭いたらシートが黒くなった、寝室のゴミ拾い少し、できた。ゴミ少し捨てた。昨日の洗濯して干した衣類を畳んで収納する。それは汚部屋掃除じゃなくて、日々の生活の作業。いい天気で、お布団も干した。 少し掃除して…

周りを見ろ、人の真似をしろ、人からどう見られているか考えろ。 そのような助言はおそらく通常なら、何を意味しているか、意図するところがなんの問題もなく伝わるのだろう。そう信じているから、通じる、分かるだろう、と疑いなく言葉にするのだ。そうであ…

奥歯の銀歯をはずした。そしたら虫歯も見つかったので、先生は削ってくださいました。今使っている義歯は、この銀歯を外すと使えなくなってしまうので、後で新しい義歯を作らなくちゃいけない。その間は義歯が無いよ。と説明を受けていたけれど、先生は今の…

キッチンの掃除少し、ゴミをまとめる少し、全部少し。洗濯してベランダに干した。それで1時間。ほとんど進んでいないように見えるけど、少しだけは進んでいる。これを毎日続けるだけだ。それが積み重ねなんだ。目標が10だとして全部できなくて1でもいい、0で…

寒い。今日はずっと雨で体調悪い。低気圧に弱いんだ。何にもできなくて寝て過ごした。お腹空いても作る元気がなくて、ひたすら横たわっていた。もうどうにもお腹減りすぎって思ってから、やっと食べた。でも料理なんてできず、たくさん食べれないし、レトル…

行動や言動が一般的な他者と違って奇妙なこと、そもそも醸し出す雰囲気が異質であることもあるかもしれない。その何が、どこが、どのように、奇妙で異質なのか？どうやらそれが具体的明確に言葉で「これこれです」と説明しにくいらしいということは、これま…

晴れのち曇り/16-27℃ 朝、ゴミ出しだけした。生ゴミ臭っていたから、出せてよかった。気温上がってきたから、出しそびれるとキツイんだよね。

曇り/17-23℃ 食欲ない、憂うつでやる気が出ないが、一日1時間の片づけ目標をもって、テーブルを片づけた。たったこれだけのことに、ものすごく時間がかかる。掃除はきっとメンタルにいいんだろうな。余計なモノが乗ってるよりもスッキリと片づいたきれいなテ…

昨日の続き。トイレ掃除に2日もかけるなんてな。たかがトイレにすぐ疲れてしまって一度に全部終われせれない。以前なら出来ていたのに体力落ちてるんだ。机の上を少し片づけた、これも終えれてなくて明日以降続き。洗濯して、布団干した。たったそれだけで、…

トイレ掃除した。最後にした日を覚えていない。便器をブラシして床を掃いただけだけど、ものすごく埃がたまっていた。本当はもっとやりたかったけど、頑張りすぎると続かないから今日はここまで。続きは明日するかもしれないし、しないかもしれない。 トイレ…