奥歯の銀歯をはずした。そしたら虫歯も見つかったので、先生は削ってくださいました。今使っている義歯は、この銀歯を外すと使えなくなってしまうので、後で新しい義歯を作らなくちゃいけない。その間は義歯が無いよ。と説明を受けていたけれど、先生は今の…

キッチンの掃除少し、ゴミをまとめる少し、全部少し。洗濯してベランダに干した。それで1時間。ほとんど進んでいないように見えるけど、少しだけは進んでいる。これを毎日続けるだけだ。それが積み重ねなんだ。目標が10だとして全部できなくて1でもいい、0で…