気温 17-25℃ / 湿度 87% / くもり /日の出05:50 日の入り17:04 /月齢13.3
燃えるごみの日、出さなかった。
今日の掃除は本の整理を少しだけ、1時間に満たなかった。それに、歯医者の予約をすっかり忘れて、クリニックから電話が来て慌てた。来週に予約を取り直した。
体脂肪率
体重は減らなくてもいい、体脂肪率減らしたい。
やっと30%以下出せた！でもすぐリバウンドしそうだが。
今回:29.9%
前回:31.1%
前々回:32.1%
基礎代謝
今回:944kcal
前回:936kcal
前々回:936kcal
